ビタミンEと美容サプリ

美容サプリでビタミンEというと、

オーソドックスなものは透明な金茶色の、楕円のものかもしれません。
現在では色々な種類のビタミンEの美容サプリがあります。

 

金額も色々なものがあり、一体どの美容サプリトがいいのか判断がつかないということもあります。
口コミやTVコマーシャル、インターネットなどにも情報が溢れています。

 

ビタミンEの美容サプリを選ぶことが、非常に難しい状況でもあります。
1922年にアメリカで発見されたのが、生殖に必要な成分を分析していた時でビタミンEが認識された最初だと言われています。

 

ラットに様々な食べ物を与え、不妊になるかどうかを研究したところ
レタスやアルファルファは不妊予防に、
コーンスターチやカゼイン、ラードやバターはラットを不妊にしたという内容です。

 

実験結果から

レタスやアルファルファから採れる物質が小麦胚芽油に多く含まれることが分かり、
ビタミンEと名づけられたとされています。

 

今、ビタミンEの摂取に効率的とされているものが、ひまわり油です。
ひまわり油100gには、1日に成人男性が必要とするビタミンEの3倍の量があると言われています。
忙しい現代人にとってバランスの良い食事を毎日することは大変困難なのも事実です。

 

1日に必要な栄養成分をきっちり摂るには、美容サプリが役立ちます。

 

美容サプリでビタミンEを摂取して、食事の偏りを補い栄養摂取にいそしむという方は増加傾向にあります。